Dodaj članek  :  Napredno iskanje  :  Statistika spletne strani  :  Seznam člankov  :  Ankete  :  Povezave  :  Koledar  

Delavnice sem vitek in zdrav

 Pošlji članek prijatelju po e-pošti Za tisk prijazna stran 

Kuhanje se začne z enostavnimi recepti...

že izučeni mojstri strežbe z bogato prakso v Drugi violini so tudi prisotni...

takole pred kosilom...

in takole...

nedeljski pohod

in nova ekipa pripravlja kosilo...

 
Dodaj komentar
Komentarji (0)

Likovna razstava - Pomagajmo si

 Pošlji članek prijatelju po e-pošti Za tisk prijazna stran 

Še druga likovna dela, ki bodo na razstavi Pomagajmo si.


Nina Gale


Nina Gale


Eva Pirnat


Eva Pirnat


Eva Pirnat


Tanja Draksler


Sara Jeler


Tanja Draksler
 

 
Dodaj komentar
Komentarji (0)

Likovna razstava - Pomagajmo si

 Pošlji članek prijatelju po e-pošti Za tisk prijazna stran 

Dne 10.12. ob 18 uri bo na Gradu Brdo prireditev ob 20 letnici Varuha človekovih pravic. Ob prireditvi bo tudi likovna razstava na kateri sodelujejo slikarji iz Planeta 47 Centra za Downov sindrom, Koštabona.
Razstavljali bodo 25 slik - izkupiček dobrodelne prodaje bo namenjen prijateljem iz CUDV Draga. Želimo jim pomagati, da gredo na počitnice ali obiščejo kakšno lepo prireditev...

Likovniki so:

Jani Moškon, Tanja Draksler, Andreja Lazar, Eva Pirnat, Nina Gale, Rok Slapšak, Nino Kaštrun in Sara Jelar

pod mentorstvom Tatjane Ferengja so likovno obdelali dve temi:

Drevo življenja in Otroci sveta


Rok Slapšak


Nina Gale


Sara Jelar


Nina Gale


Jani Moškon


Nino Kaštrun


Andreja Lazar


Nino Kaštrun


Jani Moškon


Sara Jelar


Rok Slapšak


Tanja Draksler


Eva Pirnat


Eva Pirnat


Tanja Draksler
 

 
Dodaj komentar
Komentarji (0)

Prehrana pri Downovem sindromu

 Pošlji članek prijatelju po e-pošti Za tisk prijazna stran 

V okviru programa Sem vitek in zdrav smo po opravljenih anketah in dveletnemu opazovanju vedenja otrok z Downovim sindromom, ki so se prehranjevali z izbrano dieto, prišli do pomembnih ugotovitev. Odkrili smo, da skrbna izbira prehranske diete pomaga pri izboljšanju možganskega delovanja, kar podpira razvoj mišljenja, pri kontrolni skupini, ki se je prehranjevala običajno, ni bilo zaznati sprememb.

Predvsem smo uporabili prvine osnovne zdrave diete, z enostavnimi ogljikovimi hidrati, z manj mlečnimi izdelki in še te predvsem probiotičnimi. Ob dieti smo zaznali povečano motivacijo za učenje in boljše rezultate. Skrb za zdrave prehranjevalne navade ne pomaga samo pri prevenciji zdravstvenih obolenj, povezanih z debelostjo, ampak pomaga tudi pri govornem, kognitivnem in gibalnem razvoju, bistveno vpliva na napredovanje in zmanjšuje zaostajanje.

Ekološka zelenjava ima veliko hranilnih snovi, potrebnih za telo, krepi imunski sistem in delovanje možgan. Ob dejavnejši gibalni vzpodbudi se lahko močno vpliva na zmanjšanje zaostankov v primerjavi z otroki s pričakovanim razvojem. Hranilne snovi se v naravnih oblikah hrane nahajajo v popolni obliki, ki jo telo lahko prebavi in absorbira. Žal mnogi otroci ne marajo zelenjave, niti rib. Kruh, sladkorji, testenine in večina žita vsebujejo preproste ogljikove hidrate, ki so dobro absorbirajo, vendar lahko povzročajo nastajanje kvasovk v prebavnem traktu, kar povzroči nejasno mišljenje, počasno prebavo in zaprtje.

Prebavne težave so pogoste pri otrocih z Downovim sindromom in jih je pogosto mogoče preprečiti z navajanjem otroka na lažje prebavljivo prehrane in preprečevanje ali zdravljenje zaprtja, takoj ko se pojavi. Živeti z zaprtjem ni dobro, saj strupi, ki nastajajo, lahko uhajajo v kri preko sten tankega črevesa. Bistveno je, da starši otrok z Downovim sindromom vztrajajo pri hranjenju njihovih otrok z diete bogato z zelenjavo. Sadje lahko pomaga tudi pri ohranjanju dobrega delovanja prebavnega sistema pri nekaterih otrocih. Pojav celiakije se lahko dobro kontrolira s prehranjevanjem z živili, ki se zlahka prebavijo. Pri tem je potrebno upoštevati tudi brezglutensko dieto.

Priporočena žita: ajda, proso, quinea, amaranth

Hrana mora biti zdravljenje in krepitev zdravja. Hrana mora biti sredstvo za ohranjanje zdravja. Nakup živil, ki se gojijo v nasprotju z ekološkimi in biološkimi predelavami niso proporočljivi. Nakup živila, ki je pridelan organsko, biološko, biodinamično in so v svojem naravnem stanju, kolikor je to le mogoče. Prehrana za otroka z Downovim sindromom mora biti lahko prebavljiva, namesto kravjega mleka in mlečnih izdelkov je priporočljiva uporaba kozjega in ovčjega mleka oziroma pri občutljivosti na laktozo, ovseno ali riževo mleko. Skrbno izbirajte tudi otroško hrano, ki ne sme spodbujati zastojev v prebavi.



Če je otrok nagnjen k refluksu, je priporočljivo, izvedeti, katera živila so kisla in alkalna. Alkalna hrana je v tem primeru najboljša izbira za vašega otroka.

 

 
Beri dalje (1.172 besed) Dodaj komentar
Komentarji (0)

Jesenski sestanek društva - Mentorski programi

 Pošlji članek prijatelju po e-pošti Za tisk prijazna stran 

Tatjana Ferengja

10-12-2014 ima na Brdu Varuh človekovih pravic 20 obletnico obstoja.
Likovniki s Planeta 47 bodo prispevali 25 slik.

Umetnikov je: 8

Termini dogovorjeni preko tedna


Monique Tidd, Šola Portorož

Angleščina, enkrat tedensko (torek)  po pouku v CKSG Portorož
5 uporabnikov programa, tretji razred NIS

 

Rimma Ruminovska (dipl. prof. klasičnega baleta in koreografije)
Plesne urice, po puku:
10 otrok, mešane starosti


Gašper Jarnej, Dolores Turičnik, Gledališke urice
termin enkrat tedensko
(letošnja skupina se še oblikuje)


Andrejo Lazar uči plesni učitelj, individualno, Planet 47 financira.

Sanja Kaštrun, Rimma ji preda koreografijo Španskega plesa (enkrat mesečno bo imela delavnico v Ljubljani) tedensko, koreografijo, s plesalci in plesalkami vadi Sanja Kaštrun

termin: sreda, v sklopu ostalih vaj.

Enkrat mesečno še vedno potekajo delavnice v planetu in sicer se vsaka posveti svoji temi in ciljem:

  • Glasbena delavnica: Sergeja Groegl
  • Čutenje narave in meditacija: Gaia Asta, Alan Asta, Andrej Chiaiutta
  • Ida Mistral: Kuharske delavnice

Delavnice bodo sicer drugačne, ne bomo imeli zunanjih kuharjev, asistentov in pomočnikov, ampak bomo to kar s starši, ki bomo s svojimi otroki ustvarjali sobivanje na delavnici.

Samostojen sem II. bo enkrat letno, razmišljamo tudi, da bi jo imeli dvakrat letno, tudi v februarju, med zimskimi počitnicami.

Danjela bo pomagali pri komunikaciji med člani. Posebej za obveščanje bomo otvorili email:

delavnice@planet47.si
danjela96@gmail.com

 
Beri dalje (1.069 besed) Dodaj komentar
Komentarji (0)
 Copyright © 2018 Planet 47
 Vsa naša koda pripada vam.
Gnano z Chevrosoft 
Spletna stran generirana v 0,08 sekunde